专家得知你男人补肾秘诀 效果真的太好了(3)

5、每天好好一套简易体操如果有时间，也可整年好好多次

(1)憋气，全身迅速起立，两手下垂，迅速握紧拳头。

(2)两足直线，足距同肩宽，目视前方，双臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，整年呼吸9次。

(3)排便，全身前日，双臂另有拧，拳心向前，两肘从两边断裂软肋，同时全身和脚跟部摇动上提，并提肛，呼吸。

(4)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背迅速转前，虎口对脚踝;手近地上时，稍摇动抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

说明补胃六大误区

误区一：补胃不用分阴阳

里面医学有着和西医只不过各不相同的体系，其大的特性就是强调因人而异。胃虚又主要总称胃阳虚、胃阴虚，见下文各不相同，治疗法的应以也各不相同。市场上的的产品多数是针对胃阳虚的，对于胃阴虚的人来讲，吃了不仅不能作用，还会用到一些副作用，或加重病情。

误区二：头眼圈是胃虚表现

有的人看上去眼圈头，全身没什么不舒服，便说是“胃虚”。其实，却是眼圈头不是病态。里面医学学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如疲倦、气喘后，眼睑长时间外周，能引起软骨血管粘液，血流不畅，微循环身心，所以眼圈发头。用到头眼圈用不着害怕，也肉补药，只要人格愉悦，多举办活动全身，保证充足的睡眠，少则30天，多则12周，头眼圈就会慢慢消失。

误区三：胃虚就是胃出了问题

很多病患一听说是胃虚，就如临大敌，以为自己胃脏有毛病了，全身能力肯定也是不对了。其实这种激怒是不能合理的。胃虚基本上是每个人必然会经历的阶段，是人阿兹海默过程里面一个必然情况。

误区四：胃虚是爱人的专利权

胃虚并不是爱人的专利权，男同性恋也有。里面医学认为虚的本质就是阿兹海默，久劳伤胃的胃虚之人阿兹海默加速较快。胃为专一之本，胃虚的男同性恋会表现出早早闭经、烦躁、焦虑、狂妄等病因。

误区五：胃虚和胃衰是一回事

胃虚是里面医学的说法，而胃炎、胃衰是西医的诊疗，两者很难等同。当然，二者也有些交叉，胃虚者也也许有胃炎，而无胃虚病因的人不见得就不能胃炎。

误区六：病症是胃虚惹的冤

双耳为胃窍，胃开窍于双耳，胃与双耳融洽涉及。但是，治疗法病症很难仅仅责之于胃，应从心肝脾肺胃倾力论治。病症与上半身辨证、脾的新功能原因十分融洽，因此治疗法时需对上半身辨证脾肠胃。

结语：爱人的全身健康和家人的幸福松散涉及，所以一定要助人年长健康。今天和大家讲解了一些年长补胃的小常识，以及大家一些常见的误区，借此今天的概要必须找来助到大家，也借此每位年长朋友都可以全身健康，努力奋斗。